Hur funkar dom?
Vår spinning passar alla, från nybörjare till erfarna.
På våra spinningpass jobbar vi med tempon och kämpar oss igenom både intervaller och backar. Det finns alltid en instruktör på plats och leder passet, som stöttar och pushar dig och alla andra
till er bästa förmåga. Såklart ska du anpassa träningen till ett tempo som passar dig.
Du kan komma till vår spinning inställd på ett rejält träningspass eller bara för att ha roligt!
"Cirkelträning i våran bur stärker hela kroppen, vi använder oss av kroppsvikten, gummiband och fria vikter. Passar alla nivåer."
"En mjuk och skön yogaklass där vi arbetar med mjuka rörelser och alla rörelser görs utifrån deltagarnas egna förutsättningar. Rörelserna ges i olika nivåer och anpassas med alternativ när det behövs. Vi avslutar med en skön meditation."
Utforska kraften inom dig både fysiskt och mentalt. Se i klarhet hur professionell träning ger profesionella resultat.
Öka din muskelmassa, känn och se en fysisk förändring.
Känn styrkan i dig flöda.
Bli stark, självsäker och stolt över det du uppnår, över resan du gör och din viljestyrka att ta tag i livet.
MEDDELANDE FRÅN
PATRIK OLSSON
MEDDELANDE FRÅN
PATRIK OLSSON
På Shape Wellness är vårt uppdrag att hjälpa dig att nå dina träningsmål och leva ett hälsosamt liv. Patrik Olsson, vår blivande personliga tränare, brinner verkligen för att guida och inspirera människor till att uppnå sina bästa resultat.
Med hans kunskap och erfarenhet efter 18 år i gymmet står vi redo att hjälpa dig på din resa mot en starkare och friskare livstil.
Priser och bokning av personlig tränare är inte tillgängligt just nu.
Johan Olsson, ägare